[...] za soba i jestem zadowolony nawet bardzo kosztowala 80 zl 500g kumple bral treca jest drozsza ale tez byl zadowolony najtanszy jest chyba aminostar moj kuzyn to teraz wcina ale nie polecam cena zachhecajaca ale juz sam wyglad zniecheca grudy itp. a gainerec ja wcinam hi-teca i jestem zadowolony wczesniej mialem muscle farm byl drogi ale dobry.
ok pobranie lecz na kwote taka, jaka podales wczesniej slac dane?? SMOKU!! odpisalem Ci dzis!! daj znac, czy nie dochodza wiadomosci, czy co? na wszelki wypadek tutaj kasa poszla sprawdz konto juz teraz, bo powinna byc
z warzywami to akurat wiem i do kazdego posiłku bedzie jakaś mieszanka warzyw, a o owocach myślałem że na redukcji trzeba się ich wystrzegać a przynajmniej w godzinach wieczornych. a co do tego jaki czas już jestem na ujemnym bilansie to szczerze ciężko odpowiedzieć czy wgle jestem bo jem co tam jest w domu dlatego teraz chciałem się wziąc za [...]
witam, powinieneś sobie odpowiedzieć na 2 pytania po pierwsze jak długo byłeś na diecie 1800 cal? i czy Twój metabolizm nie zwolnił za bardzo. Może być taka sytuacja, że te 2400 cal które teraz przyjmujesz spowodują, że przytyjesz bo się za długo wcześniej głodziłeś i organizm się przystosował do tego 1800 cal. Po drugie jaki masz typ budowy [...]
http://img836.imageshack.us/img836/6268/30102012.jpg wiek: 19 waga/wzrost: 78/180 staż treningowy: kiedys cwiczylem rok, ale przestalem w wakacje, teraz wracam do cięzkiej pracy cel cyklu: budowa czystej masy mięsniowej stosowane wcześniej spalacze:termo speed extreme zapotrzebowanie kcal: ok. 2800 niestety moj organizm lubi odkladac tluszcz wiec [...]
[...] dobra dorwalam black bombs w proszku . Na opakowaniu jest napisane : 1 poracja :30-60 min przed sniadaniem pol miarki 2 poracja : 30-50 min przed obiadem lub treningiem Stosujac wczesniej spalacze sklepowe bralam tylko przed treningiem wieć nie wiem teraz czy brac rano?
o to co Remik podał bardzo fajny skład ma, no i cena nawet teraz w miare dobra, bo wczesniej mało ekonomiczne wychodziło a tu widac dobre promo sie pojawiło Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-03 00:53:01
Nadal jestem na NIE...dlatego czekam na opinie ludzi co brali ten srodek...wczesniej mialem stycznosc z ludzmi co brali prop/wino/antek i pare innych srodkow z eapu i kazdy mowil ze bez rewelacji...ost dochodza mnie sluchy ze meta eap super dziala...a wiec moze firma zaczela robic cos dobrze...tak samo z lyka labs bylo...a teraz lyka labs wraca do [...]
wczesniej wazylem 64kg,lapka ok39cm,barki 117cm,klatka 105cm,wyciskalem 135kg,w pasie bulo 78cm,teraz po dwu letniej przerwie waze 83kg wzrost 175cm,wszystkie wymiary podobne tylko ten brzuch,browarek robi swoje 93cm!!!masakra mam 24 lata.cel odbudowa ogolna,bo nic nie zostalo.powrot na szczyt.diety nie mam
1. wiek - 25 lat 2. waga - 70 kg, wzrost 170 cm :/ 3. staż bez przerw 1 rok, wcześniej z przerwami niestety 3 lata 4. 3 przebyte cykle na mono vitala, carbo SFD, białko ostrovi, omega 3, witaminy 5. miesiąc przerwy od krety, Może teraz pomożecie :)
Ech Gawcio... "krzych666 - Bo Ty najlepiej wiesz jaką ma gość rozpiętość ramion. Teraz właśnie to Ty mnie łapiesz za słówka. W tym co wcześniej napisałem nie widze żadnej głupoty." Weź sobie centymetr, odmierz 75 cm, i zobacz jakie gabaryty musiałby mieć ów człowiek, by przy takim rozstawie rąk mieć kąt prosty między ramieniem i [...]
e-lite nie widzialem wczesniej tamtego tematu ale potwierdza on moje przypuszczenia co do skutecznosci tych srodkow. cos tam daje no ale wlasnie to cos to chyba za malo zeby polecac je zamiast clostilu. dodam ze pierwszy misiac zarlem wlasnie olimp i po nim zero reakcji organizmu. teraz jestem na trecu i cos tam drgnelo ale tylko cos.
[...] trening były restarty ostatni trwał ok. 3tygodnie... stracilem dużo siły przez to mialem w obwadzie ramienia 36cm teraz mam 29cm i nawet juz niepodnosze tego co podnosilem wczesniej musialem pozmniejszac ciezary prucz tego zarzywam tran, witaminki, l-karnityne, wapno ale to juz nieidzie tak jak trzeba ostatnio z 1kg meczylem sie ponad 3tygodnie
Ja juz osobiscie robilem z faza i bez ale jednak wydaje mi sie ze lepiej zrobiz faza nasycenia!jesli ci zostaly to zrob sobie teraz jeskies 3-4 tygodnie przerwy bo jak zacznniesz wczesniej brac to i tak ci to nic nie da a pozniej dokup sobie nowa kretke i polaczysz sobie te 70-80 z ta nowa kretka!
od wczoraj zaczelem brac thermo speed, brat ktory wczesniej to zazywał powiedzial ze mam brac przed sniadaniem 2 tabletki i przed treningiem 2 tabletki. czy to dobra metoda na dawkowanie? za jakis czas planuje zwiekszyc dawke o 2 tabletki po treningu. teraz czekam na efekty :)
Elo ziomki. Zapytam tutaj nie bede zakladal nowego tematu. Właśnie zaczynam trening HST(po raz pierwszy) i mam taki pomysł. Powiedzmy, że poćwicze sobie 8 tygodni bez supli. Następnie kolejne HST chce pojechać na jakimś konretnym stacku i po zakończeniu tego właśnie stacku znowu jechać na HST już na stałej suplementacji kreatyną, którą często [...]